山药怎么祛斑 煮汤祛斑

山药怎么祛斑

粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入一千五毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

煮汤祛斑

材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

做法:1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。

做法:1、将淮山削去外皮,切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

原料:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行);

做法:1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;

2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。

做法:1、把中药材料清洗后备用。

2、猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。

原料:薏苡仁50克,莲子80克,龙眼肉8克,芡实30克,蜂蜜、水适量。

做法:将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅,加水,用大火煮沸后,用微火煮1小时,调入蜂蜜即可。

山药怎么祛斑 煮汤祛斑
煮汤祛斑

用茄子皮敷脸可以祛斑吗

茄子皮中含有的维生素C可以阻断黑色素的形成过程,茄子皮中还含有花青素,花青素是一种抗氧化性极强的活性物质,因此用茄子皮敷脸有一定的淡斑作用。但是色斑的形成原因很多,不能完全依靠茄子皮祛斑。

茄子祛斑小窍门

用茄子祛斑无非就是两种方式,外用以及口服,想要美白就多吃茄子,注意一定要把茄子皮一起吃掉。外用就是把茄子洗净,把茄子皮取下来直接敷脸,活着用料理机把茄子皮打成泥状,在里面添加维生素E以及蜂蜜,搅匀后涂抹面部色斑处,用保鲜膜封包30-40分钟后清水洗干净。

吃什么食物祛斑排毒

有很多种食物可以起到排毒养颜祛斑的作用,比如西红柿,它富含维生素C,能减少面部皮肤中的黑色素,可以每天坚持喝一杯西红柿榨汁,排毒养肤祛斑,同时肤色还能变得红润白皙。

opt祛斑的原理是什么

这种治疗的原理是通过激光的作用定位的病皮肤这一部分被烧伤。这些细胞的局部坏死,身体本身,表皮细胞可以再生,当原来的部分细胞坏死时,会有新的细胞产生,然后会呈现出相对健康的状态。

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