祛斑食补的方法有哪些 美白祛斑穴位

祛斑食补的方法有哪些

祛斑采用食疗方法还是比较不错的,日常生活中可以多吃一些含有维生素C的食物,比如常见的柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等,这些食物里面都含有比较丰富的维生素C,长期坚持食用都可以适当的淡化脸部色斑。

美白祛斑穴位

1、三阴交

小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

2、足三里

外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

3、脾俞

背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

4、关元

下腹部前正中线上,当脐中下3寸。

5、肾俞

在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

6、膻中

胸前第4肋间隙与前正中线之交点。

7、气海

第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。

8、阴陵泉

位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

9、地机

位于阴陵泉穴下3寸。

祛斑食补的方法有哪些 美白祛斑穴位
美白祛斑穴位

喝什么茶祛斑

1、玫瑰花茶:美白祛斑,除皱,养颜之功效是花中之王。

2、勿忘我茶:美容增白,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

3、红巧梅:

调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、促进新陈代谢。的功效。特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。

4、灯笼花茶:

美白祛斑、美容养颜。

如何用白醋洗脸美白祛斑

白醋洗脸可以对皮肤有一定的美容效果,但必须注意浓度和方法。正常人可以在一盆水中放几滴白醋,每天清洗皮肤后洗脸。千万不要直接在皮肤上擦白醋。

食疗祛斑偏方

胡萝卜汁

取鲜胡萝卜汁,洗净后捣碎挤汁,洗净脸后,取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸,等胡萝卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,轻拍面部。也可以每天喝一杯胡萝卜汁。

吃柠檬祛斑

柠檬泡水喝,长清坚持可以美白淡斑。

吃白萝卜祛斑

白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。含有丰富的维生素c,维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

激光祛斑后肿

皮肤受到能量的点射,可能会出现红肿的现象,属于正常的,有时还会有些轻微的热感,不过很快就可消退。口服消炎药效果不是很好,可以点滴消炎。

蒸脸祛斑吗

蒸脸对祛斑是没有效果的。但是蒸脸对于皮肤有很好的补水滋润的效果。因为在蒸脸过程中,蒸汽可以在提高皮肤的温度时,加速皮肤内血液循环,可以让毛孔打开,加速新陈代谢,同时吸收水分,对皮肤有很好的排毒,或许可以起到一定淡斑的效果。

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